lunes, 17 de noviembre de 2014

Pico Majalijar por la Cuerda de la Gallega

El Pico Majalijar es la cumbre más alta del Parque Natural de la Sierra de Huétor.
Hoy he hecho un reco trail ascendiendo por la Cuerda de la Gallega, por un sendero que están preparando los técnicos del Parque.

Me ha gustado mucho por lo que os lo recomiendo como recorrido de puro trail!!!!

El punto de partida ha sido el Collado de las Minas (desde Granada hay unos 30 kms y se tarda unos 40min. desde Granada). A lo largo del itinerario se divisan excelentes panorámicas de Sierra Nevada y de la Sierra de Huétor. A destacar las formaciones calizas que he encontrado en el recorrido, como la espectacular y profunda Dolina de la Gallega.

Os dejo unos mapas y fotos del itinerario por si os animáis a hacerlo.
Cara oeste del Pico Majalijar. El vértice geodésico está en la cumbre de la derecha

Dolina de la Gallega

jueves, 2 de octubre de 2014

La inútil peregrinación

Estimados compañeros de club, esto no es la crónica de ninguna prueba deportiva ni de una planificación de desafíos traileros futuros. Es una terapia de desahogo. Y una denuncia.

    Como sabéis, llevo varios meses sin levantar cabeza con una lesión, por llamarla de algún modo. La molestia se convirtió en dolor y el fastidio en una pesadilla. Una pesadilla que incluso me ha producido ansiedad. No os voy a contar qué siente un corredor cuando no puede correr, ¿no? Dicha ansiedad no ha sido producida por la imposibilidad de practicar mi pasión, aunque también. Esa sensación de ahogo, de desamparo, de incomprensión viene motivada por la ineptitud y falta de profesionalidad del colegio de traumatólogos de Granada. Supongo que no hago bien generalizando, pero os aseguro que el número de facultativos visitados ha sido suficientemente amplio como para poder afirmarlo así.

      No estoy culpando a nadie, pero sí afirmando que si hoy (hoy, literalmente) he conseguido llegar a un diagnóstico fiable de mi dolencia ha sido exclusivamente por mi perseverancia y tozudez. Sé lo que tengo porque no he parado de leer, investigar, preguntar, comentar… en foros y artículos de medicina y fisioterapia. No me estoy echando flores, en absoluto. Lo que me irrita es que si yo he sido capaz de abarcar un abanico de posibilidades de lo que me pudiera estar sucediendo, ¿por qué unos supuestos profesionales ni siquiera lo han valorado?.

    Hablemos claro, señores. Una visita al traumatólogo implica 15 minutos, minutillo arriba, minutillo abajo. En esos 15 minutos debes contar tu sintomatología, tus sensaciones…. Craso error si manifiestas que eres corredor. Tendrás que dejar de correr. Si te duele la planta del pie, tienes fascitis. Si te duele la zona de los metatarsos, tienes una metatarsalgia, además tienes un dedo rígido y eso ya no tiene solución. Operarse tiene un índice bajo de éxito. Si consigues las pruebas de RNM y resulta que tienes una hernia en la L5 S1, como es mi caso, tío, ¿qué esperas? El ciático te provoca ese dolor.
Si al contarle al enésimo médico que todo lo anterior no funciona, que no mejoras, que vas peor, que te estás preocupando, que el color de tu pie y las sensaciones no son normales, que no puedes caminar 5 minutos….  ¡vete a la piscina! Parece ser que las piscinas públicas contienen algún remedio milagroso en el agua que desconocía.

      Voy a dejar la ironía para ponerme bien serio. No voy a dramatizar, pero resulta que tras barajar varias posibilidades en Internet, alguna bombilla se me debió de encender en mi interior porque me lancé al de cabecera, le eché cuento ( qué demonios, la verdad) y le dije que no podía andar. “Tiene usted una fascitis plantar”. “–Ya doctor, ¿pero cree usted que podría ser un tema vascular? “–“No, nada que ver”. –“Ya, doctor, ¿pero supone usted que podría ser un tema neurológico?”. “No, para nada, la prueba del nervio es negativa. Una ECO del pie y el gemelo y verá que tiene una inflamación en algún sitio”.

      Me hice la ECO. Tengo lo que me sospechaba. La arteria poplítea está atrapada entre el gastrocnemio, vamos, los gemelos. ¿Os suenan palabras como estasis, trombosis, aneurismas…? Eso es lo que puede suceder si jugueteas con esto. Caminas y sientes unos calambres tan fuertes que parece que pierdes la pierna, no sientes el pie y se pone blanco y rígido. Te pasas el día con hormigueo y parece que te ha dado una descarga eléctrica en toda la pierna. Lógico, la sangre no fluye, luego los músculos se colapsan.
      Muchos cientos de euros en fisioterapeutas, osteópatas, podólogos, plantillas… y lo peor, la impotencia, la indefensión de estar en manos de estos supuestos profesionales.

Ahora me pondré en manos de un angiólogo a ver qué me dice, pero parece que la cirugía no me la quita ni dios.
    Compañeros, cuando tengáis molestias, pensad dos veces a quién vais a visitar y qué grado de credibilidad le dais.

Que disfrutéis vuestras rutas y nuestras preciosas montañas.  Yo… volveré cuanto antes.

Un abrazo a todos.

domingo, 28 de septiembre de 2014

Salida domingo 28 de septiembre 2014

A punto he estado de empezar a escribir con eso de "un buen domingo en buena compañía". Vale. Eso de la buena compañía casi que sí. Lo del buen domingo sería casi un convencionalismo porque hemos cogido nubes, niebla, agua, viento y no hemos pillao nieve de milagro. Además, salvo para el guía, ha sido un domingo de paliza total. Estamos fondoncillos!!
Bueno vamos a lo que vamos. La ruta.
Salida de la Hoya de la Mora, subida a to trapo por carretera hasta las Posiciones y de ahí al veredón. Tunel del veleta y "no os entretengáis que seguimos" uffff Que aquí se para poco, Había muchas ganas de correr. Segunda subidita del día. Corral de valdeinfiernos, Laguna Larga y seguimos para Juego de Bolos. Aquí el guía sube corriendo y nosotros con cara de flipe viéndolo de lejos. Vaya tela como está este tío de fuerte. Seguimos para el collado del Ciervo y bajada para el refugio de la Caldera. Un minuto de parada y seguimos que ha empezado a llover. Pasamos por Loma Pelá a la pista. La Carihuela y derechicos para el aparcamiento de la Hoya de la Mora. Me están entrando sudores de recordar la ruta!!!!
5 horas y pico de darle a la pata.
Itinerario precioso pero sin llegar a disfrutar de las vistas por el tiempo.


... y aquí las fotos comentadas.

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Grupo de valientes antes de la salida (Falta A. Sánchez, fotógrafo)
Repetimos foto antes del Veredón. Todavía no se había cerrado el día y aún se nos veía contentos


Llegando a Laguna Larga

 Pensando en hacer unos largos

 
Que no! Que no se baña nadie. Otra foto y continuamos

y otra..

y otra..

 
Aquí buscando algo de innovación... para no repetirnos mucho, vaya.
Todavía felices como perdices

Foto para Saucony España, Esperando que nos hagan descuento de club en próximas compras
  
 El camino a Loma Pelá tampoco fue fácil. (foto seria) Aquí yo iba ya hasta el "escopetín"

 
Antonio y Nacho salvando lo que parecía ser una retirada poco decorosa. Cervecita rápida y pa la casa. 

domingo, 7 de septiembre de 2014

Comida inicio de temporada Prado Negro

A los que fuisteis pocas cosas que contar. A los que no deciros que os perdisteis muchas cosas y se os echó de menos. Os perdisteis una rutilla muy singular (dejo aquí el enlace) , una deliciosa comida, una amena sobremesa, alguna sorpresa y sobre todo muchas risas.

Aquí los valientes que tomaron parte:




viernes, 5 de septiembre de 2014

Alta Ruta Pirenáica

No solo de correr vive uno. También, a veces, se deambula y se disfruta del paisaje. A esto se le llama caminar y fue lo que hicimos Ximo y servidor desde el lunes 25 al sábado 30 de este mes de agosto recién cumplido. Seis días para seis etapas con las que uniríamos Candanchú y Torla a través de la Haute Randonnée Pyrénéenne tal y como Luis (hermano de Ximo) había previsto con tanto mimo.
Seis etapas que dieron buena cuenta de la parte central del Pirineo:


En total salieron casi 100 kilómetros y 9000 metros positivos que se salvaron con mucha dignidad y paciencia. Aquí algunas fotos que dan fe de ello.

























jueves, 12 de junio de 2014

IV Trail Nocturno de la Alpujarra.


XIMO´S PARTHY
LANJARON – CADIAR
por Emilio Rodriguez

Emilio: “ Ximo, carajo, que yo no hago la crónica, si no  me se ni los nombres ni na, además tu eres el organizador, así que ponte las pilas”
Ximo: “ Venga tío, que a ti te sale mejor”.
E: “ Es que tampoco hay mucho que contar, sólo vamos cuatro primos y porque Juan se ha traido a su yerno a ver si se lo carga”.
X:” Vamos a hacerlo entre los dos, anda va..”
E:” Güeno, quedamos en tu casa y tu haces una paellita de esas que tanto presumes pero que yo no la he, ni olido”.
E:” Juan vaya pedazo de carro, pero el chofer tiene más miedo que vergüenza, jajajaj”.
X:” No pasa de 80 en la autovía, con este no nos matamos…”
X:” Juan aparca a la salida de Lanjaron, enfrente del bar”.
Juan:” Poner pegas encima que os traigo.., “
X: (a unos que estaban tomandose unas copas en la terraza del bar):” Nos podeis hacer una foto por favor”
Joven: “Pues claro, ¿Qué vais al Caballo?"
X:” No a Cádiar”.
Joven:” Coño!!, esa es una buena tirada, bueno, nosotros os guardamos el coche, que vaya bien jejeje”.
Todo el pelotón.Por categorias, Senior, Veterano y dos Master.


Salimos por la carretera y a los pocos metro nos metemos en el sendero GR 142, para subir al alto de la Ermita de la Sta. Cruz.
E:” Ximo, killo, vas como las motos, que prisa hay, no son ni las 24, 00 horas…”
A algunos cuando se les da mando, no veas como cambian, grrrr
J: “ Ximo, que traigo a Eduardo, el yerno, engañado asi que vamos tranqui”.
E:” Engañado, tu lo que quieres es cargartelo, jajja”.

Una vez arriba, empezamos a correr, la noche estaba genial, un cielo estrellado, una ligera brisa, y la verdad apetecía correr, con los frontales a tope y la luna, se veía de cine.
Llegamos a Orgiva sin novedad, paramos en la fuente a beber un poco y al pasar por un bar, la gente nos aplaude, seguro que piensan: “ donde iran esos locos”, lo cierto es que a la puerta de un pub había 4 chicas y daban ganas de quedarse allí y que corra el yerno, jajaja.
Pasamos varios pueblecitos de nombres imposibles de recordar y cogemos una subidita muy tendida que nos lleva al final de una rambla, en donde no se ve la salida.

E: “Ximo, aquí no hay puente ni na”.
X:” Ya nos pasó otro año y nos tiramos un buen rato buscando la salida, asi que seguro que lo hemos dejado detrás”.
A los poco segundo, Ximo da con el puente, que la verdad tiene mu mala pinta, y encima tiene una tela metálica cerrando el paso.
J:” Ximo, ¿a ver si han puesto la tela porque el puente no aguanta?”
Pero Ximo en su papel de jefe, salta la “reja almonteña” y con más miedo que vergüenza pasa el otro lado, pos nada todos detrás del lider.
Empieza una subidita muy coñazo, Edu con los bastones y los demás…
X:” Si teneis polainas poneroslas, que esta zona esta llena de arañas y de pinchos, que la ultima vez nos tiramos media hora para quitarnoslos”.
Joder, nadie lleva polainas más que él…
Va pasando el tiempo, la subida tiene más de una horita..
E:” Ximo, ¿Dónde estan las arañas, y los pinchos?.
X:” Seguro que lo han limpiado, eso ha sido el guiri ese exrokero, seguro que ha sido él”.
E:”Ximo, pero mira fuera del camino, si tampoco hay nada, eso es que este año no ha llovido, además no se ven rodadas de coche, por aquí no pasa ni dios”.
X:”Que te digo que si, que por aquí sube el coche y esto lo han limpiado”.
Con esta conversación de besugos nos tiramos toda la subida, que si suben coches que si no hay rodadas, que si las arañas si ,las arañas no, ( parecía la tarara si, la tarara no).
J:” Edu ¿como vas?
Edu:” Bien!! bien suegro.”
Una leche, iba ya con las rodilla regular y Ximo apretando el paso y eso que el mismo reconocía que llevabamos una hora de adelanto.
En la subida, Tijola nos iba iluminando, pero una vez arriba ya podemos ver todos los pueblecitos de la otra parte, la cosa ya cambia, aunque como es de noche no se puede ver nada, pero te lo imaginas…
Siguiente pueblo Mecina Fondales ,más sólo que la una, parecen pueblos fantasmas, pero son muy bonitos y con su fuente como dios manda y que nos viene genial, paradita, y a zampar algo.
En Fondales

X:” Emilio, ¿conocer la fuente de la gaseosa?”
E: “ ¿Gaseosa?, ¿ y no puede ser de tinto de verano?
Seguimos la senda y encontramos la citada fuente, de aguas ferruginosas y sí, tenía algo de burbujas y la verdad estaba buena, aunque no muy fria..
Parece que empieza a amanecer..
X:” vamos muy bien de tiempo, otros años a estas alturas alguno ya iba regular y retrasando al resto y por esta zona que es la más bonita ya era de día y se disfrutaba del paisaje”.
E:”Pos este año no vemos na, así que tranki, y además si vamos a paso lento, quienes eran los de otros años, porque vamos si esto es un paseito”.

Juan, no llevaba los cascos, pero como es muy prudente habla poco, bueno , lo cierto es que se quedaba con su yerno un poco más atrás y así lo iba animando, que el chaval, se le notaba que ya se le estaba haciendo un poco largo, aunque no decía ni pío y siempre con buena cara.
La misión principal una vez que ya era de día era, buscar un bar, sí, ya sé, parece fácil, pero aquí es realmente complicado.
Pasamos por otro pueblecito  Busquistar, y tomamos una dura cuesta por un sendero precioso que va haciendo zigzag por un sitio casi imposible, la escarihuela de Busquistar y llegamos a la carretera.
X:” Normalmente otros años como la gente va cansada cogemos recto por la carretera hasta  Castaras , ¿Qué hacemos?”.
E:” A mi me da igual, ¿como vamos?.
J:” Yo bien”.
Edu:” Yo lo que digais, parece que me molesta menos”,
Mentira, el chaval, va regular, pero con dos pelotas…
X:” Pues nada este será el primer año que lo hagamos sin recortar , asi que vamos a seguir lo previsto y bajamos a Notáez, aunque luego habrá que subir.”.
A los poco metros sale la senda a la derecha de la carretera, que curiosamente estaba limpia y recien pintada las señales del GR 142.
La bajada una gozada, apetecía de veras correr, despues de tanta cuesta arriba andando. El pueblo con encanto pero justo antes de llegar nos encontramos a dos chavales.
X:” Hay bar en el pueblo?
Chaval:” Que va, aquí no hay”.
E:” Joerr que bien se lo tiene que pasar aqui con 20 años a tope de fuerzas y sin bar y me temo que sin mujeres, …”.
En la plaza de Notáez

Paramos en la plaza del pueblo, con su fuente a descansar y comer otro poco. Y vemos a una señora en un balcón mirándonos. Y pienso, esta es la mía.
E:”Ahora mismo pagaba hasta un euro por un cafelito, ( en voz alta)”:
X:” Yo pagaba hasta dos”. 
Se ha dado cuenta de la jugada pero…La señora, se mete para dentro de su casa y cierra, como en las películas de vaqueros cuando llegan los cuatreros , que todo el mundo cierra a cal y canto, pues igual. Nos ponemos a reirnos y seguimos, …Pasamos Notáez sin bar, por supuesto.
X:” En Cástaras, es posible que haya un bar, aunque parece ser que lo pintaron ayer.”
E:” Pues entonces lo vamos a tener claro, recien pintado, hummmm.”
Notáez

Entramos en el pueblo como siempre subiendo, es curioso pero siempre que llegamos a un pueblo, hay una cuesta arriba. Vamos en tensión, nadie dice nada ,se nota que Ximo esta al borde del colapso y de pronto dice..
X:” El bar está abierto”
Yo no se como gritaron los que iban con Colón cuando dijeron tierra a la vista, pero nosotros no nos quedamos atrás, “bieennnnnnn”.
X:” Buenos días, ¿está abierto verdad?, con una sonrisa de oreja a oreja, pues ya se olía el motín si no llega a dar con él.
Pedimos 4 cafes con leche y cuatro medias tostadas con tomate, aceite y jamón.
!Como levanta el animo un bar¡, ya lo decía Sabina:” que no te cierren el bar de la esquina”, porque la vida sin bares sería una autentica cabronada.
Ponen los cafes y salen los bocatas, pedimos un cuchillo para cortar y nos saca uno de juguete, miro mi bocata y el jamón parecía que lo habían cortado a pellizcos.
E:”¿Killo, con que cuchillo cortas tu el jamón?.
Camarero:”Se asoma a la puerta de la cocina y enseña un cuchillo jamomero riendose”:
Decididamente este de hostelería no tiene ni idea.
Risas y charla con un cliente que se ofrece a ponernos los cafes mientras el camarero nos hace los bocatas y que aprovecha para meterse un lingotazo de anis del 15. Le sacamos que vivía en Barcelona, pero que como ya la "bolsa no sona", pues se había venido muy a su pesar, pues esta separado dos veces, ¡¡como yo!!, y tenía allí a su niño que dentro de poco se lo traeria al pueblo.
E:” Y aquí el tema de las mujeres, ¿Cómo lo llevas?, (yo lo preguntaba por darle conversación, ya que a mí esos temas no me van mucho).”
Cliente:”Pues aquí, que te digo, alemanita, jajajaj”
E:”Pos ten cuidado que te puede salir codo de tenis, jajaj. Con razón te ven las ovejas y salen corriendo, jajajaj”.
Pedimos la cuenta y ……., no nos lo podemos creer, 5,60 euros, se ha equivocado seguro o es una ONG, o es un primo, porque así pierde dinero seguro.

Salimos del pueblo relajados, contentos y con los animos renovados, comentando el precio del desayuno cuando vemos un coche que viene
J:” ese es el camarero que viene a decirnos que se ha equivocado, jajajaj”:
Efectivamente es el colega que nos puso los cafes, pero que nos saluda nos desea suerte y sigue su marcha. Nos reimos un rato y seguimos corriendo.
Nieles al fondo

Llegamos a Lobras, el sol ya se va haciendo notar, asi que directos a la fuente, sale un hombre mayor y se pone a charlar con nosotros, 82 años y con una vista de lince, es que la sierra los cria bien sanos, les hacemos las bromas de costumbre sobre las mujeres, y seguimos la marcha ya sabiendo que nos queda una subidita y al rio a refrescarnos.
Al salir …
J:” Mira 50 euros, es de alguno”:
E:” Mío Juan, menos mal que se me ha caido aquí en la carretera, ¡es que soy un tío con suerte para todo, jajaj”:
Llegamos al rio, fin de la jornada, ya lo que queda es una subidita de 500 mts al restaurante, así que nos descalzamos y a meter las piernas en el agua, que nos sienta de maravilla, risas y más risas, Edu contento, ha aguantado como un jabato, y Juan jodido por no haberselo podido cargar, jajaj.
Nos cambiamos de camisetas, calcetines etc, y andandito a buscar el camino para el tercer tiempo.
Llegamos y esto que lo cuente mejor Ximo, jajajaj

Bueno, ahora es mi turno. Como todos los años ha sido una experiencia inolvidable. En casa durmiendo no sabriamos nunca lo que es darse una vuelta por la alpujarra, y ver el amanecer por los valles y montañas granainas. Todo ha ido como Emilio lo ha contado, y en el final de fiesta han venido a compartir la comida y cervezas  Hugo, Carmen y mi mujer Ruth.

En la Alqueria de Morayma nos dejaron echarnos un baño en su maravillosa piscina con vistas a la sierra y eso fue la hostia. Nos echamos un buen rato de comer y beber comentando la quedada y ya buscando mejorar el recorrido para otro año. Espero os enganche esta cronica y que en el 2015 seamos unos cuantos mas. La compañia fue espectacular y mejorar es imposible. Gracias a Juan ,Emilio y Edu por poder compartir con vosotros estos momentos tan mágicos para mi.
Este video es un buen resumen de lo contado.